Curso de Autodefensa

para mujeres

Manual para mujeres que quieren ser fuertes en cuerpo y mente

Programación del curso

Programa Técnico

Prevenir la agresión

Primera defensa

Lucha anti-violación

Defensa y uso de armas blancas

Cómo transformar lo que tenemos a disposición en una arma

Programa Teórico

Psicología del combate

Adrenalina

Screening

El miedo

La propioceptividad

Información del Curso

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